Kurse

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Anmeldung bei Sabine Erndl per Mail an info@sabine-erndl.de oder Telefon (08094) 90 70 913 oder (0162) 74 92 881.

Freies Bogenschießtraining für Reiter-, Langbogen-, Recurveschützen

Termin:jeden Samstag
Zeit:18 - 19:30 Uhr
Ort:Endorf (Steinhöring, Nähe Ebersberg)
Kosten:10 € (Leihausrüstung 5 €

Jeden Samstag freies Training. Jeder ist willkommen.

Wir bitten um telefonische Anmeldung.

Wir trainieren Auf und Ab Schüsse, Distanzschüsse und schießen auf bewegliche Ziele.

In dieser Zeit steht immer ein Trainer zu Verfügung.

YoBow relax: Auszeit Tage mit Bogenschießen, Entspannungsreiten, Yoga (3 Tage)

Termin:Dieser Kurs findet an mehreren Terminen statt. Mehrfach-Buchungen sind möglich.
17.07. - 19.07.2020 / 25.09. - 27.09.2020
Zeit:jeweils Anreise 1. Tag bis 17 Uhr / Abreise letzter Tag ca. 15 Uhr
Ort:Endorf (Steinhöring, Nähe Ebersberg)
Kosten:jeweils 280 € / p.P. (inkl. einem ayuvedischen Abendessen, Mittagssnack und Frühstück, Übernachtung in Wasserburg)

Lass den Stress hinter Dir, entspanne Geist und Körper und finde zu Deiner Mitte!

An meinem Hof in Endorf, Steinhöring (bei Wasserburg) hörst Du nur die Vögel zwitschern und die Pferde schnauben. Ruhe pur, Natur pur, mentale Wellness pur. Wir kommen am Freitag Abend zusammen, lernen uns bei einem Tipi-Abend am Lagerfeuer kennen, können trommeln oder auch nicht, kommen an und lassen den Alltag hinter uns.

Samstag & Sonntag hast du die Möglichkeit, jeweils eine Einheit Intuitiv Bogenschießen zu lernen, Entspannungsreiten (ähnlich Hippotherapie) zu genießen und wirksame doch einfache Übungen aus dem Yoga kennenzulernen. Für nichts benötigst Du Vorkenntnisse! Wir stellen uns auf jeden Teilnehmer ganz individuell ein.

  • Intuitives Bogenschießen
    • Sich auf das Wesentliche reduzieren
    • Anspannen – entspannen als Spiel mit dem Körper
    • Das Ziel vor Augen haben – und dann loslassen
    • Archaische Erfahrungen von Kraft, Intuition und Wirksamkeit
  • Entspannende Körperübungen auf dem geführten Pferd (ähnlich Hippotherapie)
    • Lösen muskulärer Verspannungen
    • Bewegt-werden durch das Pferd
    • Heilsame, achtsame Begegnungen mit dem Pferd
  • Einfache Übungen aus dem Yoga
    • Beweglichkeit fördern
    • Kraft aufbauen
    • Verspannungen lösen

Jedes der drei Elemente fördert eine entspannte Geisteshaltung und körperliches Loslassen auf verschiedenen Ebenen.

Deine Begleiter:
Julia Jäger und Stefan Paster, Yoga-Lehrer (www.yoga-juliajaeger.de)
Sabine Erndl, Bogen-Guide, Trainerin für Entspannungsreiten (www.pferd-und-bogen.de)

Sabine Erndl

Sabine Erndl

Trainerin für entspanntes Reiten
Bogen-Guide

(08094) 90 70 913

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